L'histoire du massage aux pierres froides

Les origines ancestrales du massage aux pierres froides est lié à l’histoire du massage aux pierres chaudes.
Malgré tout il est moins pratiqué et pourtant les bienfaits sont tout aussi intéressants. D’ailleurs les deux types de massage aux pierres sont très complémentaires.

Comment bien choisir ses pierres froides ?

Il est important de noter que le massage aux pierres froides se pratique à l'aide de pierres en marbre. Pour que le massage soit bien efficace, il faut que les pierres soient à une température de 8°C

Qui peut bénéficier d'un massage aux pierres froides ?

Le massage aux pierres froides est accessible à toute personne ayant envie de se faire plaisir. Il est bénéfique pour ceux qui souhaitent se relaxer mentalement, diminuer leur stress ou encore améliorer leur circulation sanguine. Il est également bon pour les personnes atteintes de fibromyalgie.

Le massage aux pierres froides est bénéfique pour les personnes souffrant de fatigue et d’échauffement (comme après les chaudes journées d’été). Les pierres froides vont recharger le corps de son énergie, la sensation devient de plus en plus intense, vous vous sentirez de plus en plus revitalisé, ressourcé.

Les pierres froides sont aussi idéales pour lutter contre les contractures des muscles, tonifier la peau et ses tissus et pour enrayer les blessures sportives.

Elles soulagent efficacement les inflammations rhumatismales, les douleurs articulaires et les troubles circulatoires.

Les pierres froides ont des vertus décongestionnantes, veinotoniques, elles facilitent le drainage et l’élimination des toxines.

Un excellent moyen de récupérer des chaleurs de l'été.

Les contre-indications d'un massage aux pierres froides ?

Ce massaest déconseillé aux femmes enceintes ainsi qu'aux personnes ne tolérant pas le froid, souffrant d’une maladie cutanée qui pourrait être affecté ou aggravé par le froid ainsi qu’aux personnes ayant la mononucléosege .

Qu'est-ce que le massage aux pierres froides ?

Le massage aux pierres froides se déroule de la même manière qu’avec les pierres chaudes, mais avec des pierres de marbre froid. Ce massage est particulièrement bien adapté pendant les grandes chaleurs d’été, il a un effet anti-inflammatoire. En effet, le marbre est une pierre très douce et à tendance à absorber la chaleur, aidant à atténuer l’inflammation. De même, ce massage permet de relancer la circulation sanguine en stimulant la vasoconstriction et vasodilatation. Le marbre est une pierre marine donc elle vous reliera aux éléments marins. Vous ressentirez une sensation de fraîcheur et de légèreté exquise.

Les bienfaits du massage aux pierres froides ?

Le massage aux pierres froides est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de fatigue et d’échauffement après les chaudes journées d’été. Elles vont recharger le corps de son énergie, la sensation devient de plus en plus intense, vous vous sentirez de plus en plus revitalisé, ressourcé.

Les pierres froides sont aussi idéales pour lutter contre les courbatures des muscles, tonifie la peau et les tissus. Il est également connu pour enrayer les blessures sportives. Aussi, elles soulagent efficacement les inflammations rhumatismales, les douleurs articulaires, les troubles circulatoires.

Elles ont des vertus décongestionnantes, veinotiques, elles facilitent le drainage et l’élimination des toxines. Un excellent moyen de récupérer des chaleurs d’été.

L'alliance du chaud et du froid

Si vous hésitez encore, tentez l’expérience du chaud et du froid en alternance. La sensation des pierres froides associées aux pierres chaudes est encore plus agréable. Ce massage holistique reconnu pour ses vertus relaxantes et drainantes activera vos points d’énergie pour mettre vos sens en éveil. Si vous avez besoin de lâcher prise, ces pierres chaudes et froides sont faites pour vous.

A quoi sert cette alliance du chaud et du froid ?

Un massage aux pierres froides et chaudes, travaille respectivement sur le YIN et le YANG afin d’équilibrer l’énergie et les émotions de la personne qui le reçoit. Il met en scène la Dermapuncture.

Pourquoi l’alternance des pierres chaudes et des pierres froides ?

Une fois réchauffées dans un chauffe-pierre et enduites d'une huile de massage naturelle, les pierres de basalte sont posées sur les centres énergétiques du corps (le front, le ventre, le dos, les mains, les pieds...). L'action des pierres chaudes sur la peau nue procure les bienfaits d'un mini-sauna associé à un massage drainant, détoxifiant et relaxant. Les pierres de massage sont d'une douceur surprenante et transmettent leur formidable énergie jusqu'à 45 minutes.

Il est intéressant d'alterner les applications de pierres chaudes et de pierres froides pour stimuler l'énergie et les méridiens. Ce changement de température est très bénéfique et favorise la relaxation et la récupération. Cette technique est appelée "massage des contrastes" et consiste à appliquer des pierres chaudes et froides sur différentes parties du corps, alternativement, pour stimuler la circulation et soulager la douleur.

En résumé, les pierres de massage en marbre sont utiles pour apporter une sensation de fraîcheur et de détente lors de massages. Elles sont particulièrement utiles pour soulager les douleurs musculaires, les maux de tête et les gonflements. Les pierres de massage en marbre peuvent être utilisées en alternance avec des pierres chaudes pour créer un contraste thermique et améliorer la circulation sanguine.

Le déroulement que je pratique ?

Je masse d’abord la partie du corps à travailler ou tout le corps selon le soin à l’aide d’un baume tout en douceur. Puis mes mains pétrissent la peau tandis que les pierres glissent et malaxent les tissus pour relaxer profondément en ne laissant aucun répit aux tensions, en s'immisçant par mouvements circulaires sur les parties du corps, dans toutes les courbes du corps, pourtour des genoux…

La détente est immédiate et le sommeil non plus, ponctués par des réveils déclenchés par le choc des pierres froides.

Massage du visage aux fleurs de glace ?

Le massage du visage aux pierres chaudes et aux glaçons de fleurs allie la thermothérapie, cryothérapie et aromathérapie.

Je commence par un doux massage du visage avec un baume, puis je pose les pierres en laissant agir la chaleur pour l’ouverture des pores de la peau afin d’accueillir le froid aromatisé de fleurs et huiles essentielles qui nourriront la peau tout en raffermissant et tonifiant la peau.

L’alliance du chaud, froid et fleurs sera un moment de détente formidable tout en luttant contre le vieillissement de la peau.