Les origines du massage Thai aux Pochons Aromatiques

Cette technique de massage thaïlandaise (ancien Royaume de Siam) datant du XVIe siècle est un véritable soin à part entière aux multiples bienfaits. Ce type de massage était à l’origine réservé à la maison du roi du Siam et à la classe dominante.

C’est le médecin particulier de l’abbé du temple royal, le Dr. Shivakomarat, un préconisateur passionné de ces massages aux pochons aux herbes, qui a oeuvré afin que le peuple puisse aussi en bénéficier. En effet, le massage aux tampons d’herbes était à l'origine une thérapie destinée à prévenir mais également à soigner les maladies dans toute la Thaïlande. 

Qu’est ce qu’un pochon aromatique ?

Pratiquement toutes les plantes peuvent être utilisées pour fabriquer des pochons aromatiques, mais il est primordial de bien les connaître ! Même si elles ne sont pas ingérées, les principes actifs sont tout de même en contact avec la peau.

À cela on peut ajouter des pétales de fleurs, comme la rose et des épices, comme la cardamone ou le fenugrec…

La matière première du pochon sera choisie en fonction de la méthode de « chauffage » utilisée : sa base pourra être constituée de sel, de farines ou de riz cuit.

Il est également possible d’ajouter sur l’extérieur du pochon une huile essentielle.

Ces herbes thaïlandaises sont enveloppées dans un tissu de coton naturel.

Les contre-indications

Pour les personnes ayant des troubles cardio-vasculaires avancés (maladies cardiaques).
En cas d’infections cutanées, tumeurs. En cas de varices, thrombose, phlébite. Attention en cas de phlébite le massage est une contre-indication absolue. Cela pourrait déloger le caillot et provoquer une embolie pulmonaire ou cérébrale.

Pour ceux qui ont un problème au niveau du système immunitaire, en cas de forte fièvre, infection bactérienne ou virale, nausée ou douleur abdominale, plaies ou cicatrices récentes, fibrome, maladies inflammatoires aiguës, maux de dos important etc.
En cas de troubles respiratoires, de blessures ligamentaires ou musculaires.

Les bienfaits aromatiques que j’utilisent :

Je fabrique mes pochons selon les 5 massages que je propose avec les ingrédients suivants :

Le massage aux pochons d'herbes Kitama traditionnels de Thaïlande contient :

• Curcuma jaune : anti-inflammatoire, anti-oxydant et digestif

• Curcuma noir : aide la peau à lutter face au stress oxydatif responsable du vieillissement prématuré

• Curcuma blanc : maintient la fonction hépatique et biliaire pour faciliter la digestion

• Feuilles de citron vert Kaffir : vertus antioxydantes et bactériennes, anti-inflammatoire

• Lemongrass en poudre : des propriétés toniques digestives, calmantes et antispasmodique surtout pour les troubles digestifs, soulage le stress, l’anxiété et l’insomnie

• Feuilles de samaritain : nettoie l’organisme, décongestionne le foie et les reins

• Camphre Bornéo : antiseptique respiratoire, antalgique, tonique surrénalien, immunostimulant

• Sel : maintient l’hydratation cutanée, ralentit le vieillissement, favorise les échanges cellulaires

• Feuilles d'eucalyptus : anti-inflammatoire, anti-infectieux, expectorant

Le massage aux pochons relaxant contient :

• Cardamome : vertus anti-inflammatoires, analgésiques et antispasmodiques luttant contre les spasmes musculaires et les douleurs

• Feuilles verveine des indes : réduit les crampes, vertus apaisantes calme et sérénité

• Feuilles de cassis : fluidifiant sanguin baissant la pression artérielle, diurétique, propriétés calmantes

• Huile de chanvre : réduit le stress et anxiété, hydratation, élasticité

• Fleur de Lavande : apaise le système nerveux et régénère la peau

• Fleurs de tilleul : vertus apaisantes, calmantes, antispasmodique, surmenage intellectuel, nervosité, atténue dartres et boutons divers

Le massage aux pochons soin du corps contient :

• Menthe poivrée : purifie et lutte contre les bactéries

• Arnica : anti-inflammatoire, cicatrisant, prévenir les courbatures

• Feuilles de myrte : stimulant respiratoire, infection urinaire, jambes lourdes, insomnies

• Feuilles de badamier : propriétés diurétiques, tonique cardiaque, amélioration hépatique

• Fenugrec : stimulation neuromusculaire, amélioration digestif, prévention des troubles de l’estomac, la constipation

• Feuilles de cassis : fluidifiant sanguin baissant la pression artérielle, diurétique, propriétés calmantes

• Farine de lin : riche en oméga 3, hautement anti-inflammatoire, nettoie le système digestif

• Farine de pois chiche : tonique, nettoie la peau en profondeur en améliorant l’élimination, active la circulation odorante, lutte contre le surpoids en détruisant les graisses

• Huile essentielle de Lavande : apaise le système nerveux et régénère la peau

Le massage aux pochons soin bien-être contient :

• Cardamome : vertus anti-inflammatoires, analgésiques et antispasmodiques luttant contre les spasmes musculaires et les douleurs

• Menthe poivrée : purifie et lutte contre les bactéries

• Marronnier d’inde en poudre : décongestionnant, expectorant, tonique, douleurs poitrinaires

• Feuilles de badamier : propriétés diurétiques, tonique cardiaque, amélioration hépatique

• Huile de chanvre : réduit le stress et anxiété, hydratation, élasticité

• Zeste de combava réduit en poudre : anti-inflammatoire, antiseptique, soulage les douleurs musculaires, insomnie

• Fleurs de passiflore : favorise le sommeil réparateur, relaxe, anxiolytique

• Fleurs de tilleul : vertus apaisantes, calmantes, antispasmodique, surmenage intellectuel, nervosité, atténue dartres et boutons divers

• Riz complet trempé dans du lait : élimination des toxines, souplesse articulaire

• Huile essentielle d’Acore: antispasmodique, stomachique, tonique digestif et anti-inflammatoire, propriété cicatrisante

Le massage aux pochons soin du visage contient :

• Aloe Vera : soulage les irritations et démangeaisons de la peau avec ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires

• Centella Asiatica : action cicatrisante, réparatrice, vertus anti-âge reconnues

• Kaolin dit Argile blanche : régulation des fonctions de la peau, régénère et éveille le potentiel d’énergie

• Farine de sésame : antioxydant

• Farine de riz : adoucit, éclaircit le teint, atténue les rougeurs et resserre les pores de la peau

• Huile de chanvre : réduit le stress et anxiété, hydratation, élasticité

• Pétales de rose : antioxydant, effet astringent sur les muqueuses et la peau, calme les inflammations

Le massage du visage est approprié à tous les types de peaux. Excellente préparation du visage avant un soin, un gommage. Pour les peaux matures: contre les rides et ridules. Pour lutter contre les teints ternes et les peaux fatiguées.

Ces massages qui procurent vraiment une très grande détente, avec peu ou pas de pression. La peau se réveille et s’adoucit au contact de la chaleur, l’esprit se relâche, le corps est soulagé et en plus cela sent divinement bon !

Déroulement d’un massage aux pochons :

Je commence par un massage manuel avec une huile chauffée préalablement pour préparer et détendre le corps afin d’accueillir les sensations du massage aux pochons. Pendant ce temps les pochons chauffent dans un cuiseur vapeur.

Le massage aux pochons d'herbes est une technique de massage qui consiste en l'application sur l'ensemble du corps d'un mélange de plantes aromatiques et d'épices placé dans un tissus de coton qui est chauffé à la vapeur à une température de 50°.

Le massage est essentiellement composé de mouvements circulaires, de légers tapotements avec les pochons et de lissages plus ou moins appuyés selon la zone du corps ciblée.

Grâce à la chaleur, ces plantes et épices libèrent leurs principes actifs et leurs huiles essentielles, sous l’action de la vapeur et par les massages le long des muscles et des lignes d’énergie. Les mouvements circulaires et les pressions des tampons produisent une sensation très agréable sur la peau.

Les gestes du massage aux pochons :
- Lissage : le pochon glisse sur toute la surface du corps sans pression. Permet de diminuer les tensions.
- Tapotement (ou tamponnage) : pour une action plus en profondeur. Permet de dynamiser et d’activer la circulation du sang.
- Pression/rotation : mouvement de pression avec rotation du pochon pour travailler sur les tissus musculaires. Permet de soulager les raideurs musculaires.

La peau parait plus belle et plus jeune. Le système immunitaire sera renforcé par les bienfaits des plantes et épices. Le massage aux pochons d’herbes aromatiques associe massage et aromathérapie.

Les bienfaits du massage :

• Dénoue les tensions musculaires

• Favorise la circulation sanguine et lymphatique.

• Accélère l’élimination des toxines.

• Diminue le stress et la nervosité.

• Renforce le système immunitaire.

• Stimule la fonction d’auto-guérison naturelle du corps

• Raffermit, amincit et rajeunit la peau.

• Apaise les douleurs dorsales.

• Calme les douleurs liées aux menstruations.

• Apporte une profonde relaxation au corps et à l'esprit.

• Redonne de la vitalité. 

Photos et vidéos du massage aux pochons